Voltar ao Mercado de Trabalho Após Anos na Mesma Empresa: E Agora?
- Meri Delatorre
- 30 de mai. de 2024
- 2 min de leitura
Atualizado: 2 de jul.
Recolocação profissional
A recolocação profissional pode ser um dos momentos mais desafiadores da vida, especialmente quando ela acontece após 15, 20 ou até 25 anos dedicados a uma única empresa.
Nos últimos tempos, tenho acompanhado de perto a realidade de muitos profissionais, em especial do setor bancário e industrial, que foram desligados e, de repente, se veem diante de um mundo novo, desconhecido, e muitas vezes assustador.
É comum surgirem sentimentos de angústia, incerteza e até um certo vazio. Afinal, quando você passa tanto tempo no mesmo lugar, sua rotina, sua identidade profissional e até parte da sua autoestima ficam conectadas àquela função. E quando tudo muda, é natural se perguntar: “O que eu faço agora?”
Se você está vivendo essa transição, quero te dizer: você não está sozinho. Muitos profissionais compartilham desse mesmo sentimento, e acredite ele é válido. Esse é, sim, um momento que exige reflexão, cautela e, acima de tudo, escolhas que façam sentido para você, não para agradar expectativas alheias.
Por onde começar?
Se a sua decisão for se recolocar no mercado de trabalho, alguns passos são importantes para esse recomeço acontecer com mais tranquilidade:
Atualize seu currículo — Ele deve ser claro, objetivo e traduzir bem toda a sua trajetória, responsabilidades e competências. Você tem uma história profissional rica, e ela precisa ser apresentada com confiança.
Use as plataformas certas — O LinkedIn e o Vagas.com são ferramentas gratuitas e bastante utilizadas por recrutadores, inclusive para cargos executivos. Preencha seu perfil com atenção, sem pressa. Cada detalhe conta. E lembre-se de acessá-lo com frequência: perfis atualizados aparecem com mais destaque nos filtros dos recrutadores.
Aplique-se com critério — Envie seu currículo apenas para as vagas que realmente tenham a ver com seu perfil e experiência. Isso ajuda a evitar frustrações e aumenta as chances de retorno positivo.
Na hora da entrevista
Sabemos que é muito difícil controlar a ansiedade nesse momento. Mas você tem uma vantagem enorme: experiência de vida e de trabalho. Respire fundo, fale com clareza e naturalidade sobre sua trajetória. Não precisa decorar um discurso apenas conte, com verdade, o que você viveu e o que aprendeu. Isso é o que realmente importa e você fará com segurança, porque afinal essa foi a sua vida profissional por anos, você a domina.
E caso não receba retorno da entrevista, não se frustre. Isso não diz nada sobre o seu valor. Muitas empresas só entram em contato com o candidato selecionado, por questões de tempo e logística. Não leve para o lado pessoal.
Por fim, acolha o seu momento
Voltar ao mercado após tantos anos não é fácil exige coragem, resiliência e, muitas vezes, reconstrução da autoestima. Mas também é uma oportunidade de se redescobrir, de olhar para si com mais gentileza e enxergar o que você pode (e quer) ser daqui pra frente.
Se você está passando por esse momento de transição e sente que precisa de apoio emocional ou orientação para planejar seus próximos passos, não hesite em procurar um profissional especializado.
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